Desayunos

Acostumbro desayunar fruta, avena, yogurt, smoothies, o alguna de estas combinaciones. Te dejo ideas para que le varíes a tus desayunos y le des a tu cuerpo todo lo que necesita desde la mañana ;)

Desayuno balanceado post-workout

Después de una clasecita de pilates y una subida a Chipinque, un super buen desayuno, muy llenador, muy balanceado, muyView full post »

Muesli de semillas

Otro desayuno energético que me fascina, para sustituir cereales de caja si todavía los están usando! Pueden usarView full post »

Avena cruda

Una manera de variarle a la avena  🙂 En vez de entera y cocida, aquí la remojé un rato, le tiré lo que suelta, yView full post »

Barritas energéticas

Una buena idea de lunch para que se lleven los niños al colegio, o para snack a media mañana o media tarde. La inmensaView full post »

Smoothie bowl

Ok, no se asusten con el verde!! Hagan de cuenta que es un licuado de piña colada y la verdad quedó buenísimo!! Y esView full post »

Cereal de quinoa

Hola! Aquí les dejo una opción de desayuno muy buena para los días en que se te antoja algo como cerealito…View full post »