Jugos & Smoothies

Aquí iré subiendo todo lo que necesitamos saber para hacer jugos y smoothies, y algunas recetas que vaya haciendo. Ya una vez que empieces es fácil ir experimentando con combinaciones. Espero darte los tips y las herramientas que necesitas para que empieces a formar el hábito porque es la mejor manera de asegurar nuestro consumo de los maravillosos “verdes” en los que estamos tan deficientes!

Agua de tamarindo y cúrcuma

Aquí les dejo una aguita fría muy rica para estos calorones, con dos plantas con muchos beneficios medicinales LaView full post »

Smoothie alto en zinc

Un rico smoothie para desayunar! 2 T mezcla de berries 1 T espinaca 2 C semilla de calabaza 1 c extracto de vainilla 1 TView full post »

Para llevar!

Otra razón por la que me gustan los jugos y smoothies es porque es algo facilísimo de llevar contigo. Sólo tienes queView full post »

Smoothie verde

Al levantarme además de agua tibia no consumo nada pues voy directo a clase de yoga o pilates. Saliendo antes de irme aView full post »

Cómo preparar un super smoothie

Hay muchas dudas sobre qué debe y qué no debe llevar un smoothie. Primero que nada un smoothie o licuado se hace enView full post »

Smoothie y las maravillas de la espirulina

Me escribió una mamá muy contenta porque les dio espirulina y chlorela (algas marinas) a todos en su casa mezcladas enView full post »