Yoga

Aquí iré subiendo mi visión de lo que es el yoga, cómo creo que puede ayudarte, y tips para ir mejorando en tu práctica. Namasté!

Tip para tu flexibilidad y para tu digestión!

Les paso uno de los mejores ejercicios para la FLEXIBILIDAD DE TUS TOBILLOS, RODILLAS Y CADERA, además de excelenteView full post »

Creando “tiempo” con el yoga

“El yoga no quita tiempo. Te DA tiempo!” En ésta y cualquier disciplina donde aprendas a calmar tuView full post »

Se trata más de aceptarte, que de superarte…

Una de las lecciones más valiosas que me ha dado el yoga, es que el yoga, (como la vida en general!) se trata más deView full post »

La flor de loto

En el YOGA se usa mucho el símbolo de la flor de loto. De hecho la postura del loto es una de las que se usan para laView full post »

El “dolor” como puerta de entrada a tu interior

Jajaja Esto me dan ganas de decirle a mi maestro de yoga hoy que llegue a mi curso… “Sólo vine a laView full post »

El viaje hacia dentro…

En el día a día creemos que la vida se trata de acumular cosas: conocimiento, dinero, poder, amigos, experiencias,View full post »